Kako smanjiti inzulin kako bi pomogli zaustaviti nesanicu

inzulina, hormona koji regulira razinu šećera u krvi u tijelu , je povezan s poremećajima spavanja , navodi se u studiji objavljenoj u časopisu American Journal of dišnih i Critical Care Medicine . Previše inzulina , često uzrokovane stimulansa i stresa , sabotira sposobnost tijela da zadrži svoje razine šećera u krvi tijekom noći , što je nemoguće spavati . Kroz strogu dijetu i opuštanja metoda , moguće je , naravno, smanjiti inzulin u tijelu , omogućujući vam da imaju ugodan noć . To je ono što vam je potrebno
jajima Screenshot protein trese
NUTS Pretraživati ​​sjemenarstvo
Povrće