Kako i kada prati ruke - pogledajte WebMD video

[WebMD Video:Kako i kada oprati ruke]

[Pripovjedač]:Pranje ruku jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili širenje klica. Evo kako to učiniti kako treba.

[Korak 1:Navlažite ruke čistom, tekućom vodom (toplom ili hladnom), zatvorite slavinu i nanesite sapun.]

[Pripovjedač]:Namočite ruke čistom, tekućom vodom (toplom ili hladnom), zatvorite slavinu i nanesite sapun.

[2. korak:nasapunajte ruke trljajući ih sapunom. Svakako nasapunajte nadlanice, između prstiju i ispod noktiju.]

[Pripovjedač]:Sapunajte ruke trljajući ih sapunom. Svakako nasapunajte nadlanice, između prstiju i ispod noktiju.

[3. korak:ribajte ruke najmanje 20 sekundi. Pjevušite pjesmu "Happy Birthday" dvaput od početka do kraja kako biste lakše mjerili vrijeme.]

[Narator]:Trljajte ruke najmanje 20 sekundi. Pjevušite pjesmu "Happy Birthday" dvaput od početka do kraja kako biste lakše mjerili vrijeme.

[Korak 4:Dobro isperite ruke pod čistom, tekućom vodom.]

[Pripovjedač]:Dobro isperite ruke čistom, tekućom vodom.

[Korak 5:Osušite ruke čistim ručnikom ili ih osušite na zraku.]]

[Pripovjedač]:Obrišite ruke čistim ručnikom ili ih osušite na zraku.

[Pripovjedač]:Ne zaboravite često prati ruke, posebno nakon korištenja kupaonice, prije jela i nakon kašljanja ili kihanja. Pranjem ruku možete spriječiti širenje klica i ostati zdravi.