Glavni prehrambeni čimbenik o kojem treba brinuti u vezi s bolestima srca je?

Zasićene masti

Zasićene masti nalaze se u životinjskim proizvodima kao što su crveno meso, perad s kožom i punomasni mliječni proizvodi. Također se nalazi u nekim biljnim uljima, poput kokosovog i palminog ulja. Zasićene masti mogu povisiti razinu LDL (lošeg) kolesterola, što može povećati rizik od srčanih bolesti.