Ozlijedio si srednji prst i sada ga imaš zamotanog jer je profesorica tjelesnog rekla da misli da je slomljena, ali se može još malo pomaknuti što učiniti?

Ako ste ozlijedili srednji prst i on je zamotan jer vaš profesor misli da ste ga možda slomili, važno je pravilno ga zbrinuti kako biste osigurali brz i potpun oporavak. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:

1. Držite prst nepokretnim:

- Nastavite nositi omot ili udlagu prema savjetu vašeg učitelja tjelesnog kako bi vaš prst ostao imobiliziran. To će spriječiti daljnje oštećenje i pospješiti zacjeljivanje.

2. Podignite ruku:

- Držite ozlijeđeni prst podignut iznad srca kad god je to moguće. To će pomoći smanjiti oteklinu i bol.

3. Nanesite led:

- Stavite oblog leda na ozlijeđeni prst oko 15-20 minuta svaka 2-3 sata. To će pomoći smanjiti bol i oteklinu.

4. Uzimajte lijekove protiv bolova bez recepta:

- Ako osjećate bol, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, prema uputama na pakiranju.

5. Izbjegavajte korištenje ozlijeđenog prsta:

- Koliko god je to moguće, izbjegavajte korištenje ozlijeđenog prsta kako biste spriječili daljnje naprezanje.

6. Potražite liječničku pomoć ako je potrebno:

- Ako osjetite jaku bol, utrnulost ili gubitak pokreta u prstu, važno je što prije potražiti liječničku pomoć. Možda ćete trebati rendgensko snimanje ili daljnje liječenje.

7. Slijedite upute svog liječnika:

- Ako ipak posjetite liječnika, slijedite njegove posebne upute u vezi s daljnjom njegom, uključujući fizikalnu terapiju ili vježbe koje bi mogle biti potrebne za potpuni oporavak.

Ne zaboravite dobro njegovati ozlijeđeni prst i dati mu vremena da pravilno zacijeli. To će vam pomoći spriječiti bilo kakve komplikacije i osigurati da vaš prst ponovno uspostavi punu funkciju što je prije moguće.