Što je kvadriceps femoris?
Kvadriceps femoris velika je mišićna skupina smještena na prednjoj strani bedra. Sastoji se od četiri pojedinačna mišića:rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis i vastus intermedius. Ova četiri mišića rade zajedno na istezanju koljena i savijanju kuka.
Rectus femoris je najpovršniji od četiri mišića kvadricepsa. Polazi od anterior superior iliac spine i umeće se u patelu. Vastus lateralis nalazi se na lateralnoj strani bedra. Potječe iz velikog trohantera femura i umeće se u patelu. Vastus medialis nalazi se na medijalnoj strani bedra. Potječe iz malog trohantera femura i umeće se u patelu. Vastus intermedius nalazi se duboko u rektusu femorisa. Potječe s prednje površine bedrene kosti i umeće se u patelu.
Kvadriceps femoris moćna je mišićna skupina koja je odgovorna za razne pokrete, uključujući hodanje, trčanje, skakanje i udaranje. Također je važno za održavanje ravnoteže i stabilnosti.
Evo nekoliko dodatnih pojedinosti o kvadricepsu femorisa:
* Quadriceps femoris inervira femoralni živac.
* Kvadriceps femoris jedna je od najintenzivnije korištenih mišićnih skupina u tijelu.
* Kvadriceps femoris je osjetljiv na razne ozljede, uključujući istegnuća, poderotine i kontuzije.
* Kvadriceps femoris može se ojačati raznim vježbama, uključujući čučnjeve, iskorake i potisak nogama.