Kako liječiti kost Spur

Iako su mnogi kosti potiče otići neprimijećen , u slučaju onih koji se dijagnosticira , postoji nekoliko mogućnosti liječenja . Bone čelni tretmani mogu biti usmjereni prema simptomima , uzrok ili same kosti kosi . U svakom slučaju , to je također važno da se uključi preventivne mjere kako bi se izbjegle buduće kosti spurs . Upute
1

prepoznati znakove i simptome koštanog trna . Posjetite svog zdravstvenog stručnjaka za pravilnu dijagnozu .
2

Razgovarajte o mogućnosti liječenja sa svojim zdravstvenog davatelja na temelju dijagnoze . Opcije mogu uključivati ​​i kirurški i ne- kirurški zahvati .
3

liječenje simptoma kosti mamuza po odmara , glazura i uzimanje protuupalnih lijekova za smanjenje oteklina i bol . U ekstremnijim slučajevima , svojim liječnikom može preporučiti kortikosteroidne injekcije . Nježna istezanje i vježbe će pomoći u obnovi snagu i raspon pokreta .
4

Priuštite uzroke kosti mamuza obraćajući čimbenike poput težine i stresa . Gubitak težine može biti potrebno , kao i privremenog smanjenja visokog utjecaja aktivnosti ( kao što su trčanje ) . Nježna vježbe i istezanje može pospješiti snagu i raspon pokreta .
5

Priuštite stvarni kosti kosi kroz kirurško uklanjanje . Te operacije mogu biti otvorene operacije ili artroskopski operacije , a može zahtijevati odstranjenje kosti kosi ili popravak ili zamjenu zgloba .
6

Odlučite se na jednoj od navedenih pristupa sa svojim liječnikom i planirati raspored .
7

Slijedite svoj ​​plan liječenja dok briše se vratiti u normalne aktivnosti . Spriječiti buduće kosti ostruge po održavanju zdravog , aktivnog načina života , koji uključuje odgovarajuće vježbe .