Kako ojačati koljena

Kao ljudi dobi njihovi zglobovi postaju istrošio i oslabiti . Zglobovima koljena su posebno osjetljivi , s obzirom na svelupa oni su se tijekom godina . Za uživanje aktivan i produktivan način života već godinama i desetljećima koja dolaze ,jačanje koljena je stvar prestiža . Upute
noga podiže