Golfer je lakat Liječenje
golfer je lakat , koji je također poznat kao medijalni Epicondylitis , jestanje koje se obično uzrokuje ili ligament stresa ili ponavljajuće pokrete za dugo vrijeme , baš kao što su sindrom karpalnog tunela . Postoji niz tretmana i promjene načina života koji mogu biti izrađene kako bi se poboljšala simptome , što je uvjet prilično rukovanje u većini slučajeva . Promjene u načinu života
Jedan od najučinkovitijih i lako tretmana je pravilno istezanje prije aktivnosti . Budući dase stanje najčešće potaknuta naglim ili intenzivnog kretanja na određenom području , istezanje prije rada ili sudjeluju u sportovima može pomoći smanjiti stres na tom području . Prepoznavanje aktivnosti koje su opasne i pripreme za njih unaprijed je iučinkovit način za smanjenje ozljeda . Promjena mehaniku golf zamahu ili bilo koji drugi ponavljaju gibanje također može pomoći smanjiti stres na određenom području . Uzimanje 20 minuta odmora tijekom svakog sata aktivnosti je važno , ako ste na rizik za daljnje štete .
Injection Tretmani
Postojebroj ubrizgavanja tretmana koji liječnik može obavljati . To može pružiti hitnu olakšanje , ako simptomi postanu neupravljiva . Vaš liječnik može upravljati kortizon metak u oštećeno tkivo , što smanjuje oteklina i upala . Liječnici također koristiti određeni steroid glukokortikoida , što pogoršava simptome u početku , ali pruža dugotrajnu trajno olakšanje od bolova povezanih s bolešću .
Anti - upalni lijekovi
Lijekovi koji smanjuju otekline i upalu također može biti učinkovit u smanjenju boli . Over - the-counter bolova od lijekova kao što su Tylenol ili Advila također može pomoći smanjiti simptome . Vi samo treba razmotriti operaciju ako uvjeti traju beskonačno ili sumnjatekost mogla biti slomljena .
