Lijekovi za tendonitis

Tetive su tvrd, fleksibilan bendova vezivnog tkiva koje povezuju mišića na kost . Tetive mogu postati upaljene vrlo lako kroz zajedničke , svakodnevnu uporabu , a najčešće kroz prekomjerno . Tendonitis također može biti uzrokovana opetovanim ozljede . Upala tetive može biti vrlo bolno ipokazatelj drugih problema , kao što su artritis , dijabetes i bolesti štitnjače . Uz pravilan tretman , tendonitis može biti potpuno ozdravi . Suzdržite se od aktivnosti

najčešći tretman tendonitis je da se uzdrže od činjenja aktivnost koja je izazvalatetive postati upaljene . Teniski lakat ječest oblik upale tetiva . Ako ste pate od ovog problema , suzdržite se od igranja tenisa za nekoliko tjedana, dok tetive su zdravi . To će zaustaviti problem, ali često tetiva će opet nabubri .
Heat i Ice

naizmjenična toplina i led može pomoći s tendonitis . Led i topline trebao biti naizmjence u 15 - minutnim intervalima . Primjenjuju led tijekom 15 minuta , nakon čega slijedi toplinska još 15 minuta . To će olakšati nježnost i zaustaviti oticanje u tetive . Protuupalni lijekovi , kao što su motrin ili Advila također pomoći u kombinaciji s ledom i toplinom . To će olakšati bol , a također bi se s oticanjem . Pokušajte dvije tablete svakih četiri do šest sati za najbolje rezultate .
Istezanje

Istezanje tetive može pomoći da se spriječi suze . Dopuštajućitetive da se protežu pomaže da ostane podatna , koji smanjuje na iritacije i upale . Često će se netko tko pati od tendonitis moraju pohađati neki oblik fizikalne terapije kako bi dobio punu uporabu na tetive i zgloba . Kad istezanje , važno je da se ne osjeća nikakvu bol . Bol će se naznačiti da su dodatno overusing tetive , što može izazvati dodatnu upalu .