Terapija za ARM tendonitis

Arm tendonitis jeupala tetiva u lakat ili području ramena . Stanje može uzrokovati bol i peckanje u pogođenim područjima . Postoji nekoliko različitih tipova ruke tendonitis : Bočno Epicondylitis ( teniski lakat ) i medijalni Epicondylitis ( golfer lakat ) , uz bicipital ( prednjem dijelu ramena ) , triceps i okretaljka pljuska tendonitis . Terapija za ruke tendonitis može varirati ovisno o težini stanja . Većina ljudi koristi kombinaciju medicinske i fizikalne terapije . Operacija može biti potrebna u nekim slučajevima . Značaj

tendonitis ponekad promatra kao priznati bolest pod Amerikancima sa Zakonom teškocama . Kao rezultat toga , radnici mogu prikupiti radnika je naknadu ili invaliditeta plaćanja i izostajanje s posla zbog ruke tendonitis . To povećava važnost ruka tendonitis terapije za korporacije i manje poslovne subjekte . Njihov cilj je da se ljudi vratiti na posao .

Vrste medicinskoj terapiji

Većina liječnici obično preporučuju odmor i led za ruku tendonitis . Led obično komprimiraju protiv upale u području od 20 - minutnim intervalima . Liječnici dalje preporučuju daosoba zadrži ruku povišen kao i ublažiti oticanje . Akoosoba koja je u boli , ibuprofen i ostali protuupalni lijekovi mogu koristiti za olakšanje . S vremena na vrijeme , kortikosteroidi mogu biti propisane za liječenje teže slučajeve ruke tendonitis . Lakat i aparatić može spriječiti ili smanjiti pokrete ruku i promicanje ozdravljenja .

Vrste fizikalne terapije

liječnici mogu preporučiti neke vježbe za pacijenta s ruke tendonitis . Vježbe istezanja može popustiti tetive , mišiće i zglobove u lakat i ramena . Nakon štooteklina ide dolje , svjetlo utega moglo biti pokrenut u sklopu programu fizikalne terapije . Dizanje utega vježbe su dizajnirani za izgradnju snage u oba pogođenim i okolnih mišićnih skupina . Na primjer , jači gornji dio leđa i trapez ( na svakoj strani vrata ) mišići mogu pružiti podršku za okretaljka pljuska . Licencirani fizioterapeuti ponekad se angažirao za osobe s radnom ruke tendonitis . Oni pomažu ljudima s osnovnim pokretima i pomoći dobili zaposlenike s invaliditetom vratiti na posao .
Vremenskog okvira

Nema skup vremenski okvir za ruku tendonitis terapije . Tipično , oni koji koriste kombinaciju leda , protuupalne lijekove i vježbe može dobiti preko svojih tegoba brže od onih koje su više pasivni pristup . Okretaljka pljuska tendonitis može potrajati duže liječiti od većine drugih vrsta ruka tendonitis , jer uključuje četiri skupine mišića i tetiva . Međutim , ozbiljniji slučajevi tendonitis , bez obzira na njihovu mjestu , obično će trebati više vremena da ozdravi .
Prevencija /Solution

osoba u velikoj mjeri mogu spriječiti ruku tendonitis istezanje ruku zglobovima i mišićima redovito i održavanje pravilnu prehranu . Mnoge namirnice , poput voća i povrća imaju protuupalna svojstva . Određeni dodaci prehrani kao što su glukozamin i Chondrotin se zna da spriječi flare-up u mišićima . Magnezij je prirodni relaksant mišića . Vitamin C također nudi ljekovite učinke .