Kako Živjeti na obje noge Korištenje štaka

Ako ste ozlijeđeni ili je imao operaciju na jednom od svojih nogu , liječnik može propisati štake . Bilo je ozljeda je manje ili da ste dobro u svoj oporavak od ozbiljnijih ozljeda , štaka može bitiprikladan način da biste dobili okolo , omogućujući vam za početak stavljajući težinu na ozlijeđeno područje . Korištenje štake znači da ćete sigurno biti u mogućnosti nositi težinu na obje noge . To je ono što vam je potrebno
štaka
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Prilagodite štake na odgovarajuću visinu . Jastučići na vrhu svoje štakama bi trebao biti postavljen dva prst- širina ispod pazuha . Ruka drži trebao biti postavljen tako da laktovi su samo malo savijena . Kada hoda , te bi trebao biti u mogućnosti u potpunosti proširiti svoje laktove .
2

Postavite svoje štake ispred vas . Oni bi trebali biti smješteni jednom nogom ispred svog tijela .
3

Uzmi korak naprijed pomoću utjecati nogu . Korak naprijed sa svojim peta . Tvoji prsti bi trebao biti posljednji dio vašeg stopala dotaknuti tlo .
4

Premjestiti svoje zdrave noge prema naprijed . Obje noge sada bi trebao biti postavljen između štakama . Koljena vašeg zdravog nogu treba malo savijena .
5

Ponovite . Nastavite hodati dok ne zadovoljite svoje odredište .