Znakovi sindrom Carpel tunela

sindrom karpalnog tunela izaziva mnogo nemir u rukama i ručnom zglobu . Znati simptome sindroma karpalnog tunela , zajedno s mjerama prevencije možete zaposliti ako sumnjate da bi moglo biti da se razvija . Sindrom
karpalnog tunela može biti bolno .

Definicija

Nacionalni institut za neurološki poremećaj i moždanog udara , kaže sindrom karpalnog tunela javlja kada "median živac , koji traje od podlaktice u ruke , postaje pritisne ili stisnut na zglob . " Median živac kontrolira senzacija palca i prstiju . Živca također kontrolira impulse na male mišića u ruci koji omogućuju prstiju i palca za kretanje .

Rani znakovi

Učinci karpalnog tunela sindrom se obično pojavljuju noću . Simptomi početi postupno , uz povremeno peckanje, bockanje , svrbež ili žarenje u dlan ruke i prstiju . Neki karpalnog tunela bolnicima su izvijestili da je u ranim fazama , prstima osjećam natečeno , iako ne postoji očita oteklina . Ovi bolesnici također su izvijestili potrebu da tresu ruke za ublažavanje nagomilavanje napetosti u njihovim rukama .
Long - Term Znakovi

Dugoročne bolnicima izvješće smanjena sposobnost za držanje malih stvari , nemogućnost da se formira šakom i nesposobnost za otkrivanje tople od hladne svojim rukama . Ako se ne liječi , mišići u ruci će biti bez učinka .
Mogućnosti liječenja

Postoje i druge opcije za liječenje sindroma karpalnog tunela , osim operacije . Liječnik vam može preporučiti neke istezanje i jačanje vježbe , ili propisati lijekove za smanjenje unutarnje oteklina i bol . Tu je ialternativni tretman akupunkture .
Prevencija

Na poslu , zaposlenici mogu imati koristi od ergonomskih mjera poslodavca koji će spriječiti sindrom karpalnog tunela . To su posebno dizajnirane tipkovnice i jastuk zglob ostatak . Radnici mogu uzeti česte pauze od stresne , ponavljajućih radnji koje su svoje ruke pod neprirodnim kutom . Pogledajte link u Resursi za vježbe zagrijati i rastegnuti zapešća .