Kako se oporaviti od rotator pljuska ozljede

okretaljka pljuska jegrupa mišića i tetiva koje pomažu podržati rame tijekom bilo koje vrste rotacijskih pokreta . Iznenadna trauma na ramenu iz sportske ozljede , prekomjerno i ponavljaju pokreta u ramenu može uzrokovati male suze u tetivama koje povezuju mišiće s kostima . To može izazvati bol, oteklina i bol . Uz pravi pristup , oporavak je moguće . To je ono što vam je potrebno
Arm remen ili ramena imobilizator
Anti - upalne lijekove
led Screenshot Grijanje jastučić
lakim ručnim utezima

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Kostiju i zglobova, mišića

Novi članak

  1. Vrat degenerativni Disk Inverzija terapija
  2. Karlica bol u mišićima
  3. Ahilova tetiva Ozljede
  4. Kako liječiti Osgood - Schlatter bolesti
  5. Stopala bolest kostiju
  6. Kako koristiti Pritisak provokacije test za otkrivanje sindrom karpalnog tunela
  7. Ultrazvuk Liječenje tendonitis
  8. Infekcija Iz Ahilove tetive Popravak

Preporučeni članci

  1. Vrat degenerativni Disk Inverzija terapija
  2. Karlica bol u mišićima
  3. Ahilova tetiva Ozljede
  4. Kako liječiti Osgood - Schlatter bolesti
  5. Stopala bolest kostiju
  6. Kako koristiti Pritisak provokacije test za otkrivanje sindrom karpalnog tunela
  7. Ultrazvuk Liječenje tendonitis
  8. Infekcija Iz Ahilove tetive Popravak