Biljni lijekovi za grčevi u nogama
grčevi u nogama su bolne kontrakcije mišića nogu . Dehidracija , umor , intenzivna tjelovježba , elektrolita neravnoteže i neki lijekovi i bolesti sve može uzrokovati grčeve u nogama . Biljni lijekovi za grčevi u nogama općenito su antispasmotika , koji rade za sprečavanje nehotične grčeve mišića koji uzrokuju bolne grčeve ili cirkulacijskog tonika i stimulansa , koji lakoća grčevi u nogama po poboljšava cirkulaciju kroz mišiće . Grč Kora
Grč kora , također poznat kao đul , jeantispazmatična koji djeluje na živčani sustav . Znanstveni naziv za grč kore je Viburnum opulus . To jegrm s snowball - kao cvijet klastera porijeklom iz istočnog SAD-a.
Uzmite dva do četiri kapaljke cijelosti s grč kore tinktura tri do četiri puta dnevno za ublažavanje grčeva u nogama .
Ginger
Đumbir ili Zingiber officinalis , ječesto korištena biljka u cijelom svijetu po svojoj sposobnosti da smiruje probavni sustav . To može biti čudno da đumbir se također može koristiti za liječenje grčeve u nogama , jer djeluje kao stimulans krvotoka . Jer grčevi u nogama može biti potaknuta slabe cirkulacije , đumbir može olakšati bol od tih grčenje mišića . Đumbir jetropska biljka s mirisnim , žućkastim cvjetovima . Rizoma , ili rootstalk , jedio biljke koji se koristi ljekovito.
Uzeti dva Ginger kapsule tri puta dnevno , kada liječenje grčeve u nogama .
Gingko
Ginkgo biloba , ili viline vlasi stablo , jekrvožilni tonik koji poboljšava cirkulaciju i štiti krvne žile . Ginko jevelika stabla s lepezastih lišća porijeklom iz Kine , ali se često sadi u cijelom svijetu danas . Lišće se koristi ljekovito .
Uzmite jednu tabletu 60 mg Gingko ekstrakta dva do tri puta dnevno .
Peruanski Kora
Kao Gingko , Peruanska kora ( Cinchona succiruba ) jekrvožilni tonik . Peruanska kora je poznat jer jeizvor protiv malarije droga kinina , ali se također može koristiti za liječenje grčeve u nogama zbog svojih anti - upalni svojstva . Peruanski Kora jevelika stabla ičlan kave obitelji . Nemojte prekoračiti preporučenu dozukinina u kore je otrovan u vrlo velikim količinama .
Uzmite deset do 60 kapi tinkture dva do tri puta dnevno .
Razmatranja
Prema 11. studeni 2009 pitanje " Health Today online", banane, sa svojim visokim sadržajem kalija , može biti u stanju spriječiti grčeve u nogama , alidokazi su se tresle . Bolje strategije može biti da se izbjegne dehidraciju i održavanje odgovarajuće ravnoteže elektrolita putem jede dobro uravnoteženoj prehrani .
