Prirodni lijek za kosti Spursa
Bone potiče , također poznat kao osteophytes , su "glatko , koščate izrasline koje se stvaraju tijekom dugog vremenskog razdoblja " , a najčešće se javljaju kod osoba starijih od 60 godina , prema Cedars - Sinai zdravstva . Nešto više od 40 % od onih koji su pogođeni razviju simptome koji zahtijevaju liječenje . Bone spurs može biti iznimno bolno zbog pritiska imaju na živce ili leđne moždine . Zajednički mjesta uključuju vrat , leđa , laktove, zapešća , ruke , pete, bokove i koljena . Prirodni lijek za kosti Spursa
za one koji traže alternative za lijekove na recept ili kortizon metak , druge opcije liječenja su dostupni . Opće preporuke uključuju gubitak težine , smanjuje aktivnost i odmaranje zahvaćena područja , a nosio jastuk obuću za smanjenje negativnih učinaka aktivnosti .
Vanjski Tretmani
Nekoliko prirodni lijekovi mogu se koristiti ublažiti bol kostiju ograncima i pomoći u ozdravljenju . Icing zahvaćeno područje ili naizmjenično vruće i hladne obloge ili nogu kupke mogu ublažiti nelagodu i započeti proces ozdravljenja . Korištenje vruće laneno ulje paket na zahvaćena područja je jedan preporučeni biljni lijek . Heat laneno ulje u tavi ( ne dopustiti da prokuha ) i natopiti bijelu tkaninu s toplim uljem . Pažljivo nanesite na zahvaćena područja , pokrijte plastike i onda jastučić za grijanje za održavanje topline , i ostaviti na mjestu za jedan do dva sata . Laneno također radi kao učinkovit sastojak koji se koristi u vrućem paketu .
Akupunktura , koja uključuje umetanje vrlo fine igle u kožu na raznim mjestima na tijelu , je još jedna mogućnost liječenja , prema National Institutes of Zdravlje . Prirodni , bol - olakšavanja kemikalije proizvedene od strane tijela su pustili i može poboljšati vašu sposobnost funkcioniranja , a kosti potiče ozdravi .
Prehrambenih dodataka
razne Dodaci prehrani --- vitamini, minerali i biljni lijekovi --- vjeruje ublažiti simptome i ubrzati proces ozdravljenja . Kalcij ( 1.200 mg dnevno ) i magnezija ( 600 mg dnevno) nadovezuje se obnoviti i ojačati kosti . Šipak i preslica čaj se može konzumirati za jačanje tkiva . Strmi jedna žličica . od bilja u jednu šalicu čaja i pije tri puta dnevno . Kurkuma i njegov žuti pigment kurkumin dodataka koji će vam pomoći s boli i očvršćivanja kostiju ograncima , prema OrganicFacts.net . Preporučene doze Kurkumin je 500 do 1.000 mg uzeti tri puta dnevno za šest tjedana . Ostali dodaci koji mogu pružiti protuupalno olakšanje za promicanje liječenje uključuje hrskavica morskog psa , bromelain , Ulje noćurka, aloe vera sok , morska trava i glukozamin sulfat .
