Kako spriječiti peta Lift

Heel liftovi često radi kao oblik terapije ili rehabilitacije za osobe s očitim nogu duljine razlika . To dovodi do leđa , kuka i koljena boli da doprinese ističući Ahilovu tetivu . Kako bi se spriječilo ovo stanje , važno je odabrati prave cipele koje će se brinuti za svoje noge dok hoda ili stoji . Uz mnoge vrste obuće na tržištu , trebate pažljivo provjerite dizajna kako bi bili sigurni da su oni sigurno i ugodno . Upute Screenshot
1

Provjerite visinu svoje cipele pete i uzeti u obzir količinu vremena koje će ih koristiti . Provjerite svoje cipele imaju čvrstu podršku koja će spriječiti ozljede i zadržati kontrolu ako koristite povišene cipele za dugo vremena .
2

Nemojte dodavati više od pola centimetar pete uzvisini , ako ste pomoću ulošcima . Iako je u redu da nose povišene cipele , izbjegavajte cipele s visokim potpeticama koje stvaraju vertikalnu peta prijedlog . To uzrokuje peta podiže kao plikovima i žuljevima .
3

Provjerite čvrstoću svoje cipele i budite sigurni da stane samo pravo na svoje noge , ali nisu previše široka .

4

Pronađite lift u - cipelu i pobrinite se da ona ima dugu konstantan nagib počevši s prednje strane do leđa . Dizalo moraju ne samo biti sužena na prednjem dijelu cipele , već i na leđima . To bi trebalo biti dovoljno dugo da bi se izbjeglo zatvaranje peta na loptu vašeg stopala .
5

Odaberite cipele s prilagodljivim peta liftova . To ga čini lakšim za vas da ispravi sve goruće uvjete bez potrebe za kupiti razne proizvode staviti u svoje cipele .