Zavaljen držanje Simptomi
To je lako uočiti nekoga s loše držanje . Zaobljeni gornji dio leđa i ramena su znakovi . Ako ste imali loše držanje za dugo vremena , možda nećete ni primijetiti . Loše držanje tijekom dugog vremenskog razdoblja može uzrokovati bol, ozljeda i deformiteta . Bol
jednostavan čin pogrbljeno s glave , ramena i leđa zaobljena prema naprijed može uzrokovati bol u čeljusti , ramena i leđa , te izazvati kronične glavobolje . U " Ilustrirana ljudski i socijalni Biology ", autor Brian Beckett rekao dobro držanje pomaže vam stajati uspravno pomoću najmanje iznos od mišićnog napora . Pogoršati vaše držanje postaje ,više napora da će morati uložiti sjediti , stajati , pa čak i pokrenuti . Kadatijelo je neuravnotežen , ona nosi prekomjerne tjelesne težine i skloni su umor , bol i kronične boli .
Ozljede
Loše držanje može uzrokovatikralježnice postati neopredijeljen . Kralježnica ima važnu ulogu u održavanju svoje tijelo zajedno , pa kad je izvan poravnanja , možete osjetiti bol i /ili oštećenja prsnog koša i njegovih organa uvukla , uključujući srce i pluća . Oba organa probavnog sustava i krvnih žila mogu se sažeti , kao i, rekao Beckett . To na kraju može dovesti do problema probavnog sustava , disanja i srca .
Deformacija
Dobar promiče pravilnu kost i poravnanje organa , a omogućuje vam mišići , zglobovi i ligamenti raditi ispravno . Rick Allen ,kiropraktičar , masaža terapeut i ples student , rekao je dugoročno loše držanje može uzrokovati promjene u kostima i mekim tkivima , što je rezultiralo u kosti spurs , intervertebralne oštećenja diskova i fibrotičke ožiljnog tkiva . Rekao je to također može utjecati na protok krvi u leđnoj moždini , što može dovesti do oštećenja živčanog tkiva . Ako koristite loše držanje na dnevnoj bazi, iz navike , što može s vremenom promijeniti strukturu kostiju i tkiva .
