Vježbe će vam pomoći Toe Hodanje Kids
Postoje mnogi razlozi zbog kojih djeca hodaju na prstima . Prema Mayo Clinic, mnoga djeca toe hoda prije dvije godine starosti kao što su oni prvi počeo hodati . Akodijete i dalje pete šetnju nakon dvije godine to bi mogao biti idiopatska toe hodanje , što je još jedan način da se kaže da je postalanavika . Ako nema poboljšanja prije dobi od tri godine konzultirati s Vašeg djeteta liječniku . Uobičajen toe hodanje može biti štetan i ulazi u rizik mišića skraćivanja , ako se ne liječi . Postoje vježbe koje možete učiniti kako bi obeshrabrila nožni prst hodanje . Terapija vježbe
Jedna od najčešćih problema koje treba paziti u toe- šetači , jekratko tetive , koja je u donjem dijelu nogu povezuje nogu mišića na stražnjoj strani pete kosti . Fizikalna terapija može raditi na produljiti i ojačati mišiće i tetive . Vježbe počinju s istezanje i jačanje . HOD trening koristi treadmills i cipela orthotics povećati za poravnanje i gležnja stopala orthotics pomoći ispravan balans mišića . Mnoge vježbe pomažu trenirati mozak prepoznati normalan hod peta - nožni prst pokreta .
Terapeut također radi s roditeljima dati kućne vježbe .
Istezanje i vježbe za jačanje
Mnoge vježbe treba poštivati kod kuće da bi stalni napredak . Jedna vježba je imatidijete nagnuti prema naprijed uza zid s noge zajedno i naglasio ravno dokroditelj steadies dijete . Progressive protežu se postiže povećanjem udaljenosti od zida .
Korištenje mali blok pomaže djetetu da stoji sa prednjem dijelu stopala povišen na blok , tako dapeta može pasti dolje . Pomoć umiriti dijete i dodati blagi pritisak na proces istezanje .
Napravite spuštanje . Neka vaše dijete hodati avion na svojim nožnim prstima . Zatim okrenuti leđa i hodam pomoću tele mišiće .
Idiopatska Toe Hodanje
Ako vaše dijete i dalje , iz navike , do pete hodati važno da ga lagano obeshrabriti . Mlađei bolje. Kupiti cipele za svoje dijete koje svijetle ili napraviti spasti zvuk kadse peta pritisnuo. Igrajte igru s djetetom da svaki putcika ili svijetlo se ugasi pohvale i nagrade. Uputite svoje dijete stajati s rukama ispred kao da se grle veliki medo . Tada su mu zasjesti na petama . Cipele će zasvijetliti ili cvile . Ne dopustite mu savijati koljena ili u struku . Možda ćete morati da mu pomognu ravnotežu . Igrati igru s njim da vidim koliko svjetla i škripi on može dobiti .
