Kako izliječiti Stezanje u vratu i Cheek

mišiće na vratu i licu pomicanje glave gore-dolje, lijevo-desno, okretati glavu lijevo i desno , proizvodnju govora , i žvakanje hrane . Ti mišići mogu zategnuti zbog stresa , lošeg držanja , ozljede, nezgodan položaj za spavanje ili bolesti . To može dovesti do glavobolje , smanjeni vrat pokreta , bol tijekom žvakanja i poteškoća u obavljanju svakodnevnih zadataka poput vožnje . Osim anti - upalne lijekove i miorelaksanata , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi smanjili napetost u vratu i obrazu mišiće . To je ono što vam je potrebno
2 £ . suha riža
Tube čarapa