Boli me prst pored malog kad ga koristim, pokušao sam se saviti, ali svejedno što da radim?

Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti ako vas boli prst uz mali prst (prstenjak) kada ga koristite ili savijate:

Odmor i imobilizacija:

- Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol. Imobilizacija može biti potrebna kako bi se spriječile daljnje ozljede i pospješilo zacjeljivanje. Razmislite o nošenju udlage za prste ili steznika.

Led:

- Stavite vrećicu leda ili hladan oblog na zahvaćeni prst oko 15-20 minuta. To pomaže smanjiti upalu i bol.

Nadmorska visina:

- Držite ruku podignutu iznad razine srca kada je to moguće. To pomaže smanjiti oteklinu i bol.

Lijekovi protiv bolova:

- Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena kako biste ublažili bol.

Nježne vježbe:

- Nakon nekoliko dana odmora možete početi izvoditi blage vježbe za prste. To pomaže u održavanju pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova.

Tople kupke:

- Namakanje prsta u toploj vodi može pomoći u ublažavanju boli i ukočenosti. Dodajte Epsom sol u vodu za dodatno umirujuće djelovanje.

Izbjegavajte hvatanje:

- Pokušajte izbjeći snažno hvatanje ili hvatanje zahvaćenim prstom. To može nepotrebno opteretiti ozlijeđeni prst.

Pratite bol:

- Ako se bol ne popravi ili se pogorša, ograničite pokrete prstiju i posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja.

Razmotrite liječnički savjet:

- Ako bol potraje nekoliko dana ili ako osjetite značajnu oteklinu, promjenu boje ili deformaciju, važno je konzultirati se s liječnikom ili specijalistom za ruke radi daljnje procjene.

Zapamtite da ovdje navedene informacije nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet. Važno je konzultirati se s pružateljem zdravstvenih usluga kako biste bili sigurni da ćete dobiti odgovarajući tretman za vaše specifično stanje.