Kako koristiti home lijekova za olakšati povratak bol ili bol u leđima

Većina Amerikanaca će doživjeti bol u leđima u nekom trenutku , u skladu s University of Maryland Medical Center , a većina će ih se može liječiti kod kuće uspješno . Budite sigurni da posjetite liječnika ako bol je ozbiljnije, ili u pratnji slabost , utrnulost , trnci, ili problema s crijevima ili kontrole mjehura . Inače , možete uzeti dobru brigu o sebi s home lijekova . To je ono što vam je potrebno
grijanje jastučić
hladni oblozi
over - the-counter protiv bolova