Inverzija Noćenje za križobolje

inverzije stol poništava učinke gravitacije na vašem tijelu . To produljuje kralježnice i povećava prostor između kralježaka , učinkovito ublažavanje ne ozljede vezane bolove u leđima . Održavati Disc Zdravlje

Gravitacija i svakodnevne aktivnosti stisnuti kralježnice . Nježna inverzije jeučinkovit način da se smanji povući gravitacije na tijelo i može vam pomoći da se osjećate jači i ravnije . Pasivna inverzije također održava fleksibilnost zglobova i kralježnice .
Opustite preopterećeni Mišići

Viseći na inverzije tablice proteže mišiće ramena , leđa i noge , te pomaže opustite cijelo tijelo . Preokretanjem za samo 10 sekundi može smanjiti intenzitet i trajanje ukočenost mišića i boli .
Oslobodite se stresa i napetosti

napetost u leđima i vratu može izazvati glavobolje, grčeve u mišićima i leđne pomak. Korištenje inverzije krevet jeučinkovit način za smanjenje mišićne napetosti --- iodličan način da se opustite .
Potaknuti cirkulaciju

Normalnokardiovaskularni sustav bori gravitacija dohvatiti krvi iz nogu i donjeg dijela tijela . Korištenje inverzije krevet dopuštatijelu da rade s gravitacijom da bi se olakšao proces cirkulaciju .
Poboljšati core fitness

snažna jezgra je bitno za leđa bezbolno . Inverzija potiče pravilno držanje i natrag poravnanje . Aktivnost inverzije dobro radi s drobiti i ostalih osnovnih vježbi jačanja .