Kako za vježbanje donjeg dijela leđa Kad to boli

Donja bol u leđima može bitioslabiti uvjet koji vas može spriječiti u aktivnostima u kojima uživate i može čak i niža produktivnost na poslu . Bilo da je vaš donjeg dijela leđa bol je uslijed ozljede , sjedeći na stolici cijeli dan ili iskliznuće diska , možete raditi vježbe koje će pomoći olakšati bol . To je ono što vam je potrebno
Mat
mali ručnik