Uredske stolice za križobolje
Sjedeći ispred računala cijeli dan na poslu zaista mogu povrijediti leđa . Važno je da se stolac koji pomaže kontrolirati vaše bolove u leđima (vidi Referentni 1 ) . Zašto Sjedenje Hurts Samo zato što ste sjedi ne znači leđa ne radi . To još mora podržati ostatak gornji dio tijela , pa ako vaša kralježnica nije pravilno poravnati dodajete dodatni pritisak na leđa (vidi Referentni 1 ) .
Ergonomska uredske stolice
ergonomska stolica je namijenjen za podršku fiziologiju ljudskog tijela , koja će se automatski podržati pravilno držanje . Pravo stolica je dobar , alizar stav je bolja (vidi Referenca 2 ) .
Naslona
pravo uredski stolac bi trebao imati podršku za kralježnicu , koji će pomoći uskladiti i podršku baze kralježnice . Vaš naslon treba biti najmanje 12 cm visok , podesiva , podržavaju , a podstavljeni (vidi referenci 3 ) .
Seat
sjedište treba biti najmanje 17 centimetara širok , 16 centimetara od tla, s dubinom dovoljna za vas biti u mogućnosti da nasloniti naslona s oko 2 cm između koljena i sjedala (vidi Reference 3 ) .
Važno stvari koje treba zapamtiti
sitnice poput naslona za ruke , padding , materijala i okretne stolice napraviti veliku razliku za leđa i poboljšati udobnost . Pobrinite se da Vaš Stolica podupire , podesiva i udobna (vidi referenci 3 ) .
Sljedeći članak:Kako napraviti pripremu u mikrovalnoj pećnici grijalicu u manje od 5 minuta
Prethodna Članak:Spinal Dekompresija pro i kontra