Kakve cipele bi ljudi s osteoartritisom Nosite
?Stanje osteoartritisa samo pogoršava tijekom vremena , tako da je važno naučiti načine kako njome upravljati ili ograničavaju njegov utjecaj na svakodnevne aktivnosti . Nošenje posebne cipele mogu pomoći onima s osteoartritisom koljena kako bi se smanjila njihova bol pri hodanju . Osteoartritis
degenerativne bolesti zglobova , također poznat kao osteoartritis , javlja jerhrskavica u zglobu istroši . Ovaj proces hrskavice trošili javlja tijekom vremena i može utjecati na bilo koji zglob u tijelu , uključujući i koljena . Iako osteoartritis se ne može izliječiti , to može biti tretirana tako da bol se smanjuje, a fizička aktivnost i daljeopcija prema Mayo Clinic . Dakle , jedan od načina za liječenje ovog najčešći artritičko stanje - od koljena , barem je u tome da nose određenu vrstu cipela .
Značaj
Žene su dvostruko češće od muškaraca dobiti osteoartritis koljena , navodi se u studiji od strane Odjela za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju , Harvard Medical School (svibanj 1998.) A žene koje nose cipele na visoku petu su povećanje tu vjerojatnost , jer cipele na visoku petu uzrokuju više sile da se dogodi u nogu a koljena . Ovaj dodatni snaga na patellofemoral i medijalni pretinac - gdje osteoartritis koljena degeneracija obično događa - je 23 posto veća kod visoke pete su nosili u odnosu ide bos .
Shoe razmatranja
centar za zdravstvo , vježbanje i sportsku medicinu na Sveučilištu u Melbourneu objavila rezultate istraživanja u ožujku 2009 - u PubMed.gov - koji podržavaju da određene vrste cipela pomoći smanjiti kretanje koljena od medijalnog odjeljka koljena . . Medijalni prtljažnika ( sila ) koji se javlja kod nekih pokreta koljena , kao što je hodanje u visokim petama , može doprinijeti osteoartritis degeneracije
rezultati Centra pokazalo je da cipele koje imaju nisku petu ( ili ne peta na sve ) - i su fleksibilni ( zavoj , a ne ograničiti kretanje ) su povoljniji od cipela s visokim potpeticama i manje fleksibilnosti za osteoartritis bolnicima .
vrste obuće
- polica cipele koje se prodaju u trgovinama uglavnom samo ponuditi flat - tipa površine na dnu cipele . No, osobe koje pate od osteoartritisa koljena mogu imati koristi od cipela koje imaju donji površine koje su neravne , ako je dizajniran posebno za one s osteoartritisom koljena .
APOS sustava cipele su jedan primjer . Ove cipele , koje nalikuju koturaljke sa strane , koristi klin sustav koji pomaže smanjiti bolove i povećati mobilnost za one s osteoartritisom koljena .
Zablude
Nakon koljeno osteoartritis ne znači dapojedinac treba tražiti ravne plohe , kako bi se izbjegle komplikacije koljena , pada ili dodatni degeneracije . Umjesto toga , to znači da su neki pokreti mogu stvoriti brži degeneraciju hrskavice u koljenu od ostalih pokreta . Stoga , izbjegavanje one vrste pokreta (kao kad hodanje u visokim petama - ili uske cipele ) je ono što treba izbjegavati .
Ulošci
Uz određene vrste cipele pomaže kod osteoartritisa koljena , specijalne cipele ulošci su također korisne . Klinču ulošci izrađene posebno za one s osteoartritisom koljena može pružiti potporu potrebnu za poticanje kretanja ( ili ograničiti ) u cipeli koji je koristan za one s osteoartritisom koljena .
