Hot kace i artritis

Gotovo 50 milijuna Amerikanaca ima artritis ibroj se očekuje da će porasti na gotovo 70 milijuna do 2030 , prema predsjednik i izvršni direktor artritis temelj . Neki artritis bolnicima borbi protiv učinaka Uvjet je namakanjem u tople kupke . Postoje mnogi načini na koje redovito koristite vruće kadica može ublažiti bol artritisa . Povijest hidroterapija

Hidroterapija je koriste stoljećima, a neke od najstarijih kultura . Aristotel i Platon koristi vruća vrela u Loutika , u blizini Atene , Grčka . Japanci su koristili vrućim prirodnih izvora u medicinske uvjete za više od tisuću godina, prema Liječenje Steam . Rimljani su grijane bazene, saune i parne sobe , a njihovi wellness centri inspirirao mnoge moderne ljekovita sadržaje .

Prednosti Hot kace

Korištenje topline kako bi se s bol i bolovi nijenovi koncept . Mnogi liječnici preporučuju redovito korištenje vruće kadica za artritis pacijenata bez drugih ozbiljnih medicinskih stanja . Grijane mlaznice za vodu i masiranje u vrućoj kupki pružiti opuštanje mišića , kao što su smanjena u zglobovima i mišićima ukočenost i bol . Nakon namakanja umorne mišiće i zglobove u vrućoj kupki , mnogi artritis bolnicima imaju jednostavniji put sa svojim dnevnim aktivnostima i vježbama .
Vrste Hot kace

Dok većina grijane tople kupke će pružiti olakšanje boli za artritis bolnicima , postoje posebne tople kupke dizajniran posebno za uvjet . Većina tih hot kace imaju podesive tlaka mlaznice za povećanje ili smanjenje tlaka vode , kao i mlaznice smještene na zajedničkim područjima najčešće pogođene artritisa , kao što su koljena . Ostale značajke ove vrste tople kupke su više prostora ili prostora za kretanje , kao i jednostavno entryways za ljude koji nemaju dovoljno pokretljive popeti i iz tople kupke .
Vježbanje

Mnogi ljudi s artritisom provoditi vježbe u svojim tople kupke . Topla voda obično opušta mišiće , nego pooštravanje mišića koja se javlja u hladnoj vodi . Kada voda vruća također podiže vježbač temperaturu , koja obično uzrokuje povećanu cirkulaciju krvi . Uzgon uronjen vježbač sprečava pritisak na zglobove i ozljeda , avoda također može djelovati kaootporne . Većina vježbe vruće kade su ruke krugovima , udaranje u mjestu , a proteže se u vodu .

Opreza

Hot kace nisu sigurni za svakoga . Na primjer , ako imate bolest srca , dijabetes, visoki krvni tlak ili bolesti kože ,topline i kemikalija može razljutiti stanje . Hot kace nikada ne smije koristiti nakon što piti alkohol ili uzimati određene lijekove . Temperature u nekim hot kace može biti prevruće , a mnogi ljudi osjećaju mučninu ili vrtoglavicu .