Informacije o giht dijeta
Giht jebolno oblik artritisa koji se javlja kada se visoke razine mokraćne kiseline u krvi uzrokuje kristale u obliku u zglobovima . Prema Mayo Clinic, regulira vaše prehrane može vam pomoći da izbjegnete gihta . Značaj Određene namirnice sadrže visoku razinu tvari nazvane purina , koji se nalaze u pojedinim mesa i povrća kao što su gljive i šparoge . Smanjenje na purina će smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu .
Identifikacija
giht dijeta fokusira na krojenje životinjskih proteina , alkohol i šećer . Dodavanje puno vode , bjelančevine dobivene iz biljaka i složenim ugljikohidratima poput žitarica i voća , zamjenjuje ove druge namirnice u gihta prehrani .
Razmatranja
Prema Mayo Clinic ,gihta dijetom često nije dovoljno da se zaustavi giht napada bez lijekova , kao dobro. Međutim , dijeta i gubitka težine može smanjiti učestalost napada .
Sljedeći članak:Karakteristike prakse vođenja u Long - Term Care
Prethodna Članak:Ručni Vježbe za okidač prst