Kako mjeriti temperaturu
Kako izmjeriti temperaturu oralno
1. Operite ruke sapunom i vodom.
2. Stavite vrh toplomjera ispod jezika.
3. Zatvorite usta i dišite kroz nos.
4. Držite termometar na mjestu preporučeno vrijeme (obično 30 sekundi do 1 minute).
5. Izvadite termometar i očitajte temperaturu.
Kako rektalno izmjeriti temperaturu
1. Operite ruke sapunom i vodom.
2. Podmažite vrh termometra vazelinom.
3. Lagano umetnite toplomjer u svoj rektum oko 1 inč.
4. Držite termometar na mjestu preporučeno vrijeme (obično 30 sekundi do 1 minute).
5. Izvadite termometar i očitajte temperaturu.
Kako izmjeriti temperaturu timpanično
1. Operite ruke sapunom i vodom.
2. Nježno povucite ušnu resicu prema gore i natrag kako biste izravnali ušni kanal.
3. Postavite vrh toplomjera u ušni kanal.
4. Držite termometar na mjestu preporučeno vrijeme (obično 5 do 10 sekundi).
5. Izvadite termometar i očitajte temperaturu.
Savjeti za točno mjerenje temperature
* Uvijek koristite čisti termometar.
* Kalibrirajte termometar prema uputama proizvođača.
* Mjerite temperaturu svaki dan u isto vrijeme za najtočnije rezultate.
* Ako imate groznicu, mjerite temperaturu svaka 4 sata.
* Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja o tome kako mjeriti temperaturu.
Normalna tjelesna temperatura
Normalni raspon tjelesne temperature je 97,6°F (36,5°C) do 99,6°F (37,5°C). Međutim, neki ljudi mogu imati normalnu temperaturu koja je malo niža ili viša od ovog raspona.
Kada posjetiti liječnika
Trebali biste posjetiti liječnika ako imate temperaturu:
* 100,4°F (38°C) ili više dulje od 3 dana
* 104°F (40°C) ili više u bilo kojem trenutku
* Niže od 95°F (35°C)
