Joga kao tretman za neatentivnog tipa ADHD-om

Pozornost deficit hiperaktivnost nered ( ADHD ) utječe na oko 2 milijuna američke djece , često istraju s nepažnja, hiperaktivnost i impulzivno ponašanje u odraslih . Stimulans lijekovi ostatinajšire prihvaćen , moderno liječenje . Međutim , alternativne terapije su također nudi učinkovite alternative . Funkcija
Srpski yoga asana i pranayama

joga asane , odnosno poze , djelovati stimulirati , ravnotežu i regulirati fizičke i mentalne energije . Tehnike pranajame , ili disanjem , u kombinaciji s meditacijom i mudre ili nekome položaja , pomažu stabilizirati ADHD klijentima .

Teorije
joge radova u tandemu s lijekovima i drugim terapijama .

Mayo Clinic priznaje yogu kao način da se " ublažiti simptome ADHD-a , " posebno kada je u kombinaciji s drugim učinkovite tretmane , lijekove, posebne dijete za mršavljenje , te promjene načina života .
Prednosti

mislili

Joga pomaže pate od ADHD-a objaviti mentalnog i fizičkog stresa , a učenje kako uravnotežiti i regulirati svoje misli i djela .
Značajke
Mudra

Yoga asane ili položaji , djelovati kako bi stimulirala , ravnoteža i reguliranje tjelesne i mentalne energije . Tehnike pranajame , ili disanjem , u kombinaciji s meditacijom i mudre , ili ručno poze , pomoći stabilizirati ADHD klijentima . Screenshot Screenshot Screenshot Expert Insight
Dijete Yoga

osnivač Radiant Child joge , Shakta Kaur Khalsa radi s različitim joga tehnika za pomoć djeci s ADHD-om . Ona objašnjava da , putem joge , djeca mogu naučiti da se disciplinirati .