Usredotočite ADHD lijekova

Pozornost deficit hiperaktivnost nered ( ADHD ) jeneurobihevioralnih uvjet da , ako se ne dijagnosticira i uspio ispravno , može spriječiti pate od fokusiranja i postižu važne zadatke . Bolnicima lako omesti i dosadno . To utječe na oko 5 posto odraslih i između do 5 posto children.There mnoge opcije dostupne od tradicionalne i alternativne medicine liječenje . Koristite zdrav razum

Prvo , možete pokušati smanjiti simptome ADHD-a . Izbjegavanje šećera jeprvi veliki korak . Dodatni šećera može učiniti ako se nemirno i pogoršati stanje , jer vaše tijelo ne obrađuje šećer kao i drugima . Izbjegavajte oba prehrane i redovite bezalkoholnih pića , kao i, . Te sadrže fosfate koje čine mišići se zamarati
Get Physical

ADHD izaziva hiperaktivnost i nemir , pa iskoristite to višak energije . Intenzivna fizička aktivnost će uvelike koristiti ADHD bolnicima --- trčati , igrati sportove , okvir za najmanje trideset minutadnevno . Pokušajte izmjenjivati ​​svoj ​​izbor aktivnosti , tako da ostanu zainteresirani za rad out . Vježba otpušta endorfine --- kemikalije u mozgu koje su se tijela prirodno bolova --- koji mogu poboljšati svoj ​​fokus i zadržati svoje mišiće mirnija . Što više vježbate ,bolje ćete se za upravljanje ADHD simptoma .
Biljnih dodataka

Bilje , kao melatonin , ginseng i ginkgo biloba su Staples alternativna medicina u liječenju ADHD-a . Američka Agencija za hranu i lijekove ne regulira biljnih dodataka , tako da treba biti oprezan pri odabiru takve proizvode . Ako uzimate druge lijekove , posavjetujte se s liječnikom prije nego što poduzeti biljnih dodataka kako bi se izbjeglo interakcije . Vi svibanj biti uzimajući adderall kontrolirati svoj ​​ADHD , koji je dugo bioglavni lijek za liječenje stanja .