Može li riblje ulje pomoći dječjem ADHD-u?

Postoje neki dokazi koji sugeriraju da riblje ulje može pomoći u poboljšanju simptoma poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) kod djece. Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje su važne za razvoj mozga. Neka su istraživanja otkrila da djeca s ADHD-om imaju niže razine omega-3 masnih kiselina u krvi. Uzimanje dodataka ribljeg ulja može pomoći u poboljšanju pažnje, impulzivnosti i hiperaktivnosti kod djece s ADHD-om.

Jedno je istraživanje pokazalo da su djeca s ADHD-om koja su šest mjeseci uzimala dodatke ribljem ulju pokazala značajna poboljšanja u pažnji i ponašanju. Drugo istraživanje pokazalo je da dodaci ribljeg ulja pomažu u smanjenju hiperaktivnosti i impulzivnosti kod djece s ADHD-om.

Riblje ulje općenito se smatra sigurnim za djecu. Međutim, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što svom djetetu date dodatke ribljeg ulja, posebno ako vaše dijete ima bilo koje drugo zdravstveno stanje.

Ako svom djetetu razmišljate o davanju dodataka ribljem ulju, svakako odaberite visokokvalitetni dodatak prehrani koji je posebno namijenjen djeci. Preporučena doza ribljeg ulja za djecu varira ovisno o dobi i težini djeteta. Važno je slijediti upute za doziranje na naljepnici dodatka.

Riblje ulje nije lijek za ADHD, ali može biti koristan komplementarni tretman koji može pomoći u poboljšanju simptoma. Ako želite isprobati dodatke ribljeg ulja za svoje dijete, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.