Kako napraviti Bath Klima

zrak kupka će očistiti kožu i pomoći očistiti prehladu iz vašeg tijela . Benjamin Franklin je bio poznat po uzimanje zraka kupka svakog jutra . On je izložen njegov kožu na svježi zrak , otvarajući pore kože najprije toploj kupki . Moderna verzija zračnom kupkom nam omogućuje da se iste beneficije bez izložiti nag tijelo na otvorenom svježem zraku . Moderna zrak kupka otvara pore brže i povećava metabolizam . To je ono što vam je potrebno
Pot
2 šalice vode
2 oz . Kastilje sapuna , ribani
1 oz . tekućeg glicerina
3 kapi ulja eukaliptusa
2 kapi ulja metvice
2 kapi ulje paprene
4 kapi boje hrani ( po izboru )
plastičnu bocu s poklopcem

Prikaži više uputa
1

Donesi vode na čir i dodajte naribani dvorac sapun . Smanjite pirjati dok sesapun ne otopi. Izvadite iz pećnice i staviti na stranu .
2

Kombinirajte glicerin i eteričnih ulja . Umiješajte glicerin prije dodavanja eteričnih ulja . Polako dodati eterična ulja , pazeći su koncentrirane ulja ne dirati vašu kožu .
3

Dodaj bojila . Hrana bojanje će dati svoj zrak kupka privlačan izgled . Boja za hranu neće ometati prednostima zračnoj kupelji , niti ćekupka u boji vaše kože .
4

Ulijte smjesu u plastičnu bocu . Reciklirati stari soda boce ili kupka bocu sadržavati vaš svježi zrak kupku . Odaberite bocu koja će se održati najmanje 12 oz . , Osim ako ne želite staviti smjesu u nekoliko boca . Ako se odlučite za prelijte zrak kupka smjesu u nekoliko manjih boca , protresti mješavinu prije lijevanja .
5

Dodajte nekoliko čistite vašem zračnom kupkom smjesu u kadu vodom . Dodaj u zračnom kupkom smjesu pod tekućom vodom kako bi se korisnim svojstvima . Ako imate psihički poremećaj ili drugih kroničnih osjetljivosti , namočite ne više od 3 minute za prvih nekoliko kupke . Nemojte dopustitikadu da se ohladi - dodati još vruće vode u kadi dok se hladi
6

Zamotajte svoje tijelo u ručnik ili ostati nag . . Kod kroničnih bolesti ili prehlade , zamotajte se u ručnik; inače , i dalje goli za jedan sat , ako je moguće .