Orthomolecular terapija &Tretman za visok kolesterol

orthomolecular terapija , također poznat kao megavitamin terapije , temelji se na teoriji da ako se velike doze prirodnih hranjivih tvari ( obično mnogo veća nego smatra medicinski neophodno ) , kao što su vitamini i druge dopunske prehrambenih molekula , po mjeri svoje osobni Biochemistry , to će dovesti do uspješnog prevenciju i liječenje zdravstvenih problema , uključujući visoki kolesterol . Pozadina

izraz " orthomolecular " je skovao nobelovac Linus Pauling u 1968 , a njegov početni koncept je koristiti prirodne tvari kao što su aminokiseline, masne kiseline , vitamina , minerala i elemenata u tragovima , ispraviti nedostatke i neravnoteže neke osobe , u skladu s međunarodno društvo orthomolecular medicinu ( ISOM ) . Pauling teoriju da genetika suključni faktor u osobe cjelokupno zdravlje , te zbog svačija genetski je različita , svaka osoba treba pojedinačno bi se iskupio za svoje nedostatke i neravnoteža kroz unos tih prirodnih tvari . Othomolecular medicina je nešto sporno , jer individualizirani doze vitamina ponekad može premašiti razinu navedene u prehrambenim sustavom Reference Uzimanje prehrambene preporuke utemeljio je američki National Academy of Sciences .
Niacin

u 2005 ,orthomolecular medicina News Service objavila je priopćenje u kojem se navodi da je niacin ( vitamin B3) sigurno snižava razinu kolesterola u krvi, a da ih ne smanjuje previše opasno . Izdanje preporučljivo uzimati 50 mg Niacin i 1000 mg vitamina C , zajedno tri puta dnevno nakon obroka za tri ili četiri dana , a zatim se povećava niacin dozu s 50 mg svakih nekoliko dana dok se ne dosegne razina 1.000 mg i niacin 1000 mg vitamina C, tri puta dnevno. Mayo Clinic također pokazuje da niacin je pokazala da niže razine lipoproteina niske gustoće ( LDLs , "loš kolesterol" ) i povećanja razine lipoproteina visoke gustoće ( HDLs , "dobrog kolesterola " ) , ali da su razine doza treba se raspravljati sa svojim liječnikom prije početka programa liječenja .

biljnim sterolima

u 2000 ,američko ministarstvo poljoprivrede ( USDA ) objavio rezultate studija koja je pokazala da biljni steroli , poput onih koje nalazimo u soji , u suradnji s low- mast dijeta , smanjene razine LDLs za 18 posto , dok je HDLs ostaoisti. Osim soje , biljni steroli mogu naći u sirovim biljnim uljima, preljev za salatu , margarina , te u obliku tableta prodao over-the -counter .

Ostali
namirnica i dodataka

Mayo Clinic pokazuje brojne druge prirodne namirnice i dodataka koji su pokazali da niži kolesterol . Među tih namirnica i dodataka su artičoke ekstrakt , ječam , plavokosi psyllium ( koji je u sjeme mahuna i također naći u metamucil ) , riblje ulje , laneno tlo , ekstrakt češnjaka , zob mekinje ( zobi i zobene pahuljice ) , i beta - sitosterol i sitostanol (nalazi se u neki margarini ) . Mayo Clinic također naglašava da je tjelovježba je pokazala da niže razine LDL i povećanje razine HDL i treba biti učinjeno u vezi s dodatnim unosom .