Zdravlje Prednosti parne sobe

parne sobe su zatvorene strukture obično građene od drveta; Međutim , mnoge kuće parne sobe su izrađene od porculana materijala . Za razliku od suhe saune , parne sobe su potpuno obavijen gustom maglom pare . Iako su pojedinci otkrili brojne zdravstvene prednosti parne sobe , ljudi koji žele zaposliti pare terapiju treba potrošiti više od 45 minuta u parnoj kupelji . Mišići

ublažavanje napetosti mišića i opuštajuće ukočene zglobove je jedan od zdravstvenih prednosti parnoj kupelji . Pare pomaže privremenu bol u mišićima i zglobovima povezana s vježbe , kao i artritisa bol .
Pomlađivanje kože

Drugi zdravstvene koristi od pare soba je njegov utjecaj na koži . Pare hidratizira kožu i ispire pore , daje koži dubinsko čišćenje . Ovaj proces pomaže smanjiti znakove starenja kao što su linije i bore .
Detoksikacija

2 Z zdravlja , ljepote i fitness ( vidi Resources ) preporučuje detoksikaciju terapija pomoću pare . Sjedeći u parnoj kupelji i znojenje oslobađa toksina iz svih glavnih organa u tijelu .

Uvjeti dišnog

Sauna Guide ( vidi Resources ) navodi da provođenje vremena u parna soba koristi i pojedincima koji pate od respiratornih uvjetima , kao što su prehlade, sinusi i zagušenja . Zdravstvene koristi od parne sobe dogoditi , jerpare ublažava iritacije grla i rastvara sluz u grlu i plućima .
Opuštanja i oslobađanja od stresa

opuštanje u parnoj kupelji ublažava stres i opušta um i tijelo . Zaostala zdravstvene prednosti parne sobe koriste za oslobađanje od stresa uključuju krvnog tlaka i smanjenje stresa glavobolju . Dodavanje ulja aromaterapije , poput kamilice i lavande dodati na opuštajući učinak .