Što jeEMS jedinica

? EMS , ili stimulacija električna mišića , jedinice su over-the -counter uređaji koji pružaju impulse mišićima pomoću elektrode . Ovi uređaji su prodali kao načina gradnje ton i smanjenje masnog tkiva . Pozadina

Fizioterapeuti često koriste znatno jače elektrostimulacije uređaje od onih na raspolaganju potrošačima ublažiti upalu i bol u ozlijeđenom tkivu . EMS jedinice kupite na šalteru rade na istom konceptu , ali daju manje stimulaciju .
Koristi

Neke od koristi koje proizvođači EMS jedinice tvrde da uređaji imaju jačaju mišiće nakon mirovanje , liječenje inkontinencije , pomaže ženama vratiti tonus mišića nakon porođaja i izgradnju mišića tijekom treninga s utezima .
Expert Insight

Prema studija provedena na Sveučilištu u Wisconsinu i objavi Državnog snagu i hlađenje Udruge , EMS uređaji pokazali nikakvu korist u odnosu na tradicionalne tehnike treninga snage .
Rizici Srpski Srpski

mogućim nuspojavama učinci EMS jedinice su trnci, ukočenost , iritacije i toplinu u području liječenja , kao i poremećaje spavanja i poteškoća u koncentraciji , prema EMS- Pain Relief svetišta .

razmatranja

Uz njihovu moguću neučinkovitost i rizik od nuspojava ,University of Wisconsin istraživanje pokazalo je da uređaji su često teško zadržati na mjestu za vrijeme vježbanja i mogu ometati kretanje .