Kako pripremiti za Prirode Sunshine Bentonit debelo crijevo očistiti

debelo je osmišljen kako bi se uklonili otpad i toksine iz tijela ; ? Međutim , pretjerano konzumiranje prerađene hrane može uzrokovati nakupljanje toksičnih tvari u crijevima koji može imati ozbiljne zdravstvene posljedice . Bentonit jevrlo upija prirodna glina obično koriste kako bi poboljšali zdravlje debelog crijeva . Ostali sastojci nalaze u prirodi je Sunshine debelo crijevo očistiti uključuju high - vlakno psyllium trupove , aloe vera sok i klorofila . Upute Screenshot
1

Smanjite unos masti i šećera najmanje tri dana prije početka očistiti . To uključuje alkohol , gazirana pića , slatkiše , mliječne proizvode i sve ostale koji se obrađuju ili škroba hrane . Manje masnoća i šećera prisutne u debelom crijevu značiočistiti će raditi učinkovitije .
2

jedu lagana jela i smanjiti unos proteina , kao dobro. Salate i juhe su dobar izbor . Jesti sirovo povrće i svježe voće da dobije dodatni vlakana pomaže uspjeh dvotočka očistiti . Pijte najmanje šest do osam čaša vode , što također pomažedebelog pripremiti .
3

Započnite ili povećati vježbe prije nego što se očisti . Tjelovježba pomaže protok krvi do debelog crijeva , što je korisno za vrijeme debelo crijevo očistiti .
4

pročitajte upute na Sunshine očistiti proizvoda kutiji priroda pažljivo prije nego što počnete očistiti .