Kako se nositi s Vertigo

Živjeti s vrtoglavicom može biti teško . Znam jer sam pate od verzije njega . Postoje stvari koje možete učiniti kako bi se uživo s vrtoglavicom i nekih vježbi koje možete koristiti kako bi se trenirati svoje oči , akoproblem postoji . Upute Screenshot
1.

Ako vaš vertigo je povezana s problemima dubinu percepcije , onda postoje jednostavne vježbe koje možete učiniti kako bi se svojim očima . Prvi jetest koji uključuje uzimanje dva komada papira . Na jednoj stranici , nacrtati sliku velike okrugle krug . S druge list , nacrtajte manji krug .
2

Uzmi dva lista papira i stavite ih na različitim zidovima ispred vas . Sjednite na stolicu i buljiti u mali krug , a zatim pogledajte brzo do šireg kruga . Nastavite raditi ovu vježbu nekoliko minuta . Pobrinite se da se ne razboli ili gadan . Ako se počnete osjećati vrtoglavicu ... odmah prestati . Vi želite učiniti ove vježbe do točke dok ste o osjećati vrtoglavicu . Učinite to što je češće moguće tijekom dana .
3

Još jedan veliki vježbe koje sam našao odličan pokušati ide u grad , naći prometnu ulicu i park na parkiralištu pokraj prometna ulica . Gledajtepromet ide naprijed-nazad . Usredotočite se na onoliko automobila kao što možete . Sjeti se , ne idu prošlosti točke pozlilo . Vi ćete naučiti kako od tih vježbi da je u vrijeme , moći ćete ići dulje bez zaustavljanja za bolest .