Vodič za Nutritional Healing

Prehrambene ozdravljenja jeznanost o liječenju bolesti s hrane , ljekovitog bilja i bioaktivnih spojeva poput probiotičkih bakterija . Neke bolesti , kao što su hipertenzija i dijabetes , mogu biti uzrokovane nepravilne ishrane . Čak iu uvjetima s drugim uzrocima , poput artritisa i psorijaze , pravo dijeta može simptomi nastave . To je zato što i drugi nutrijenti spojevi utječu na razinu hormona i razinu kemikalija prirodno proizveden u tijelu . Dijagnoza

profesionalno osposobljeni za prehranu moraju dijagnosticirati moguće uzroke prehrane vezane za vaše stanje . Oni bi vas zamolili da ispunite opsežan upitnik o svom zdravlju i prehrani povijesti i intervjuirati vas osobno . U većini slučajeva , oni će preporučiti laboratorijske testove na krvi, urina , sline i kose . Akonutricionist sumnja alergije na hranu , što bi moglo sugerirati dvostruko - slijepa placebo - kontrolirana hrane izazov ( DBPCFC ) . Laboratorijski testovi su važni za dijagnosticiranje točan uzrok vaših zdravstvenih problema . Na primjer , ono što na prvi pogled izgleda kaohrana netrpeljivost može bitiozbiljniji autoimuna bolest .
Uklanjanju štetne namirnice

Skrivene hranu nepodnošenja može uzrokovati kronične zdravstvene probleme . Moguće je da je netolerantan vrlo čest prehrambeni proizvod , kao što su kukuruz ili gluten , još nisu imali akutne simptome kad jedete ove namirnice . Na primjer , kukuruz može uzrokovati netolerancija naizgled nepovezanih problema , kao što su ekcemi i sinusa . Ukoliko testovi identificiraju određene namirnice kao uzrok vaših zdravstvenih problema , morat ćete izbjegavati one namirnice . Možda ćete također morati smanjiti šećer , sol ili unos zasićenih masnoća . Ove namirnice , u viškom, može uzrokovati zdravstvene probleme . Neki ljudi su osjetljivi na određene umjetnih sastojaka , kao što su hrana bojanje tartrazin , i treba da se izbjegne to . Vaš nutricionist također može preporučiti odvikavanje hranjivih tvari koje uništavaju navike . Na primjer , pušenje uništava vitamin C i prekomjerno pijenje je povezana s niskim razinama vitamina B . Srpski

ispravljanju nedostataka Dijetna Srpski Srpski

nedostatak u vitaminima , mineralima ili drugih prehrambene elemente može izazvati bolest ili povećati šanse za kronične zdravstvene probleme kasnije u životu . Neke bolesti , kao što su rahitis i skorbuta , su očiti . Drugi, kao što su bolesti srca , su suptilnije . Ukoliko testovi otkriti nedostatak u vašoj prehrani , možete raditi s nutricionistom razviti plan prehrane koji uključuje više od onoga što vam je potrebno . Na primjer , ako jeniska razina magnezija pridonosi svojim migrenama , možda pokušajte jesti više grah i orasima . Vaš nutricionist također može preporučiti više vlakana, mononezasićene masti koje se nalaze u avokadu i maslinovom ulju , probiotičkih bakterija pronađena u jogurt i miso i više svježeg povrća i voća za enzima koje sadrže.


Dodatke prehrani

biljni lijekovi su takođerdio prehrambene ozdravljenja . To može olakšati simptome i podržati tijela regenerativne sposobnosti. Klinička istraživanja podržava korištenje raznih tradicionalnih biljnih lijekova iz cijelog svijeta . Malina list čaja , na primjer , može ublažiti menstrualne grčeve . Možete uzeti većinu biljnih dodataka kao čaj , tinkture ili u obliku tableta . Ako imate problema jedući uravnoteženu prehranu , možda ćete morati vitaminskih dodataka . Osim toga , vaš nutricionist može preporučiti dodataka aminokiselina ili enzima . To , međutim , obično se koriste samo za određene medicinske uvjete .
Učinkovitost

Nutritional Healing je najučinkovitije za one uvjete uzrokovane lošom ili neprimjerene prehrane , kao što su anemija , noćna sljepoća i razdražljiv zdjela sindrom ( IBS ) . Također se može ublažiti simptome u uvjetima s jakim prehrambene komponente , kao što su dijabetes i određenih vrsta depresije , kao što su sezonski afektivni poremećaj ( SAD ) . Prehrambene ozdravljenja fokusira na liječenje bolesti , ali to također može vam pomoći da izbjegnete buduće prehrana vezane bolesti poput osteoporoze i bolesti srca . Pronalaženje prave kombinacije hrane i dodataka , međutim , je složen proces koji uključuje pokušaja i pogrešaka . Čak i uz točne dijagnoze i ispravne prehrambene preporuke , poboljšanja može potrajati mjesecima . Ipak , prehrambene ozdravljenja jeizvediv podržava terapija .