Prirodni tretman za post nosni padati &Kašalj
MedicinePlus preporučuje povećani unos tekućine jeosnovni i temeljni tretman za post nosni padati i kašljala više razloga . Dodatni tekućine općenito je izgubio kadaosoba pati od prehlade ili gripe . Kašalj i zagušenja također uzrokovati disanje na usta , što isušuje grlo . Pitka voda pomaže zadržati tkiva u ustima i grlu hidratizirana . Voda također drži sluznicu vlažnom i razrjeđuje sluz . Pijte najmanje osam 8 oz . čaša vode svaki dan , pogotovo kad ste bolesni .
Vlažnost
ovlaživanje zraka pomaže spriječiti prehlade i infekcija . Kada jezrak presuh , uklanja vlagu iz nosa, grla i pluća , što čini virusi lakše ugovor . Disanje u paru također pomaže smanjiti iritaciju dišnih putova i pomagala u iskašljavanje sluzi . Koristite ovlaživač , i potrajati dugo , vrući tuš ili kadu jednom ili dva puta na dan . Pare iz vrućeg čaja može biti koristan kao dobro .
Biljni lijekovi
Češnjak jeprirodni antibiotik, bogat kemijskih spojeva koji se bore protiv kašlja uzrokuju virusi unutar respiratorni trakt . Jesti dva do četiri češnja češnjaka dnevno .
Echinacea smanjuje trajanje i težinu kašalj i simptome prehlade , a pomaže imunološkom sustavu borbene viruse . Uzmi 12 kapi Echinacea tinktura četiri puta na dan, ili 1 do 2 kapsule tri do četiri puta dnevno za 10 dana do dva tjedna . Ako patite od alergije ili autoimune bolesti , obratite se svom liječniku prije uzimanja Echinacea .
Đumbir jejak prirodni anti - upalni agens koji pomaže suzbiti oteklina i iritacije . Đumbir se može kupiti svježi iz dućana ili pio u obliku čaja .
Nos navodnjavanje
istjerati jucerasnji post nosni padati , koristite over-the -counter slane sprej ili pomiješajte 1 žličicu kuhinjske soli , 2 šalice tople vode i prstohvat sode bikarbone u mlaz vode bocu ili kapaljka . Nakon uporabe sprej , lagano ispuhati nos .
