Prehrambene pristup ozdravi Ahilove tetive
Prema Mary Carlson od lijekovi - za - Natural - Health.com , bolnicima mogu koristiti nekoliko prehrambenih sredstva , kao što je pijenje koliko čista voda što je više moguće za promicanje elastičnost .
eliminirati šećer
Prema PodiatryChannel.com , tendinitis bolesnici trebali eliminirati šećer i rafiniranog brašna prehrambene proizvode kao što su kruh i tjestenina . Te tvari iscrpiti vitamin C i glukozamin , bitan tjelesne lubrikant .
Jedu sirovo povrće
Carlson također preporučuje jesti sirovo povrće jer sadrže enzime koji potiču zacjeljivanje . Kuhanje ubija enzime u svježe povrće .
Uzmi Vitamini
Dobri multivitamini pomaže liječiti tendinitis Ahilove . Carlson također preporučuje vitamin C dodatak od najmanje 3.000 miligrama dnevno. To će potaknuti proizvodnju kolagena koji je neophodan za zdravlje vezivnog tkiva , kao što su tetive . Korist je dodao da koža zadrži elastičnost i , usporavanje bore
se nadovezuje
PodiatryChannel.com preporučuje sljedeće dodataka koji će vam pomoći smanjiti upalu : . Mangan , selen , vitamin E , laneno ulje i enzima tablete .