Naturopathy alergiju reljef

Naturopathic medicina obuhvaća ukupan tretman pacijenta --- um , tijelo i duh . Naturopathy uključuje niz terapija, kao što su prehrana , biljni lijek , homeopatiju i akupunkturu prema University of Maryland Medical Center . Postoje mnogi naturopatske lijekova za smanjenje simptoma alergije . Mnogi ljudi pate od alergija koje su donijeli na lokalnim biljaka, životinja, hrane , tkanina i promjene vremena . Dijeta

Jedite puno zelenog lisnatog povrća i uključuju žute i narančaste povrća , koje sadrže mnogo antioksidansa . Uključi druge hranjive povrća u vašoj prehrani poput kupusa , repe vrhova , mrkva, slatki krumpir i luk . Koristite začini liberalno kao što su češnjak , đumbir, crvena paprika i hren za ublažavanje simptoma alergija . Popijte 8 do 10 čaša čiste vode svaki dan , i jesti umjereno niske masnoće i visoke vlakno dijeta .

Dodataka i vitamini

Uključi adekvatne količine vitamina i dodataka u vašoj prehrani , što zauzvrat podržati vaš imunološki sustav . Vitamin A, C , E i cink su visoko na listi za podršku protiv mnogih alergija . Laneno ulje , boražine i noćurka protuupalno djelovanje , te osigurati vaše dobivanje adekvatne doze omega 3 i 6 masne kiseline .

Biljnih dodataka

Mnogi bilje se koristi za ublažavanje simptoma alergije . Ginkgo biloba ima antioksidativna i protuupalna svojstva . Crvena djetelina je korisno u stvaranju otpornosti na alergije . Ostale alergije podršku bilje žeže kopriva , stolisnik i dong quai . Eyebright pomaže smanjiti gužve , a također pomaže smanjiti svrbež očiju i kihanje .

Homeopatski lijekovi

Postoje mnogi homeopatski pripravci koji mogu ublažiti alergijske simptome . Oni dolaze u rasponu od potenciju , ovisno o težini simptoma alergije . Allium cepa se koristi za trčanja nos i oči . Euphrasia je za iritirajuća iscjedak iz nosa , kašalj i kihanje . Natrum muriaticum često se koristi za glavobolje , groznice i dobar osjećaj na otvorenom . Wyethia se koristi za svrbež u nosne šupljine i grla , kao i za oticanje u grlu .
Ostali lijekovi

Akupunktura je još jedan način za rješavanje alergija . Nosna ispiranja napravio s vodom i soli može ublažiti simptome peludne groznice . Ricinusovo ulje omot, tople kupke za stopala su druge metode mogu smanjiti neugodne simptome alergije . Pokušajte lokalni med koji sadrži pelud iz svog područja , početi dva do tri tjedna prije glavne sezone alergija ; to vam može desenzitivirati od peluda koje mogu biti alergični na .