Seksualna meditacija:što je to?

Seksualna meditacija je praksa koja kombinira meditaciju svjesnosti s erotskim dodirom kako bi se poboljšao seksualni užitak i samoistraživanje. Potječe iz drevnih tantričkih tradicija i modernih tehnika svjesnosti, uključuje fokusiranje na fizičke senzacije, emocije i energiju prisutnu unutar sebe i između partnera. Kultivirajući svjesnost i opušteno stanje uma bez osuđivanja, sudionici nastoje povećati intimnost, seksualnu energiju i duhovni rast. Važno je napomenuti da seksualna meditacija može imati različite oblike i tumačenja ovisno o individualnim iskustvima i ciljevima.