Holistički Zdravlje Liječenje Vertigo
Vertigo jestanje koje se doista može učiniti je teško ustati iz kreveta ujutro; znajući da barem imavrtoglavicu i dezorijentiranost, neće bitiproblema . Postoje medicinski i više prirodnih načina za borbu protiv simptome i da su usmjerene na stanje u svojoj jezgri . Evo nekoliko holistički način da se brine o vrtoglavice . Ove izjave nisu bili ocijenjeni od strane FDA; posavjetujte se s liječnikom prije nego što pokušate nešto drastično novo . Život Mijenja
Postoji nekoliko promjena u rutinu koja može pomoći zadržati svoj vrtoglavicu u zaljevu tijekom napada vrtoglavice . Kada osjetite da simptomi dolaze, pokušajte stoji i fokusiranje na fiksnu točku . To može pomoći dati svoj mozak više informacija o tome što bi trebalo uravnotežiti i to će vam pomoćivrtoglavica prođe . Pobrinite se da ne skakati iz kreveta u jutro , ali sjediti na trenutak prije nego se polako ustajući . Rad na nekim koncentracijskim vježbe disanja kako bi se osiguralo da se ne drži dah ili diše previše brzo, kada ste u stresnim situacijama . Možete kupiti vježbe disanja na CD-u ili samo koncentrirati na polagano udisanje i izdisanje kada osjetitevrtoglavicu hajde. Eliminirati kofein , alkohol i aspartam iz svoje prehrane jer može uzrokovati više problema . Slično tome , slane i slatke hrane stavke može poremetiti vaš unutarnji uho tekućine i da se osjećate dizzier tijekom napada .
Bilja i dodataka
đumbir može djelovati brzo u pobjede vrtoglavicu . To također može suzbiti mučninu i bolest . Gingko biloba je poznato da potaknuti cirkulaciju u mozgu , koji će pomoći da se neka vrtoglavica prođe brzo , iako to može potrajati nekoliko mjeseci da se osjećaju puni učinci . Vitamin B6 je koristan za živčani sustav; Nedostatak ovog hranjiva će zadržati mozak radi ispravno . Tanacetum parthenium ( Buhač ) može pomoći u pravilnu cirkulaciju krvi i zaustaviti upalu , koja može pomoći ublažiti simptome . Vinpocetin dolazi iz biljke zimzelena i može poboljšati dovod kisika u mozgu . Ostale biljke koje mogu pomoći su Lycium , imele , bundeva i slatki ljubičasti .
Ostali Holistički tretmani
Postoje razni drugi tretmani koji će zahtijevati licenciranih praktikante . Vježbe nazivaju vestibularni rehabilitacija može se primijeniti od strane liječnika kako bi se sa svojim vrtoglavica napada . Neki kralježnicom poremećaji mogu uzrokovati vrtoglavice , a tretmani poput fizikalne terapije , kralježnicom manipulacije i određene programe vježbanja može pomoći s vrtoglavice uzrokovane takvim poremećajima . Migrena glavobolje može uzrokovati vrtoglavice kao nuspojava i može se liječiti lijekovima , promjena u prehrani , fizikalna terapija i akupunktura . Ostali lijekovi koji mogu pomoći su hipnoterapija , neuro - lingvističko programiranje , homeopatija ( posebno Gelsemium sempervirens ) i tai chi .
