Kako postići homeostazu

Homeostaza je sposobnost tijela da se održavati normalnu fiziološko stanje kada vanjski uvjeti promjene . Kad vanjski uvjeti kao što su ekstremne promjene vremena imati učinak na tijelo ,tijelo može postati naglasio , jer to mora raditi kako bi sve sustave trčanje glatko . Kako bi pomoglitijelu u održavanju zdravog stanja , treba poduzeti mjere kako bi pomogli tijelu u postizanju ravnoteže na emocionalnoj i fizičkoj razini . Kada su sustavi u tijelu rade zajedno skladno i uravnoteženo , homeostaza je postignut . Postoji mnogo načina na koje možete postići stanje homeostaze . Upute Screenshot
1.

dijeta . Zdrava prehrana je presudna ako želi postići homeostazu . Kad konzumacija hrane odstupa od smjernica zdrave prehrane ,uravnotežen zdravstveno stanje može postati neuravnotežen . Ako želite igrati ulogu u održavanju svoje tijelo u zdravo stanje , posavjetujte se s nutricionistom koji može stvoriti plan prehrane pogotovo za svoje potrebe .
2

Kiropraktika . Spinal Manipulacija se vjeruje da bi o dobrom zdravlju i vas u zdravo stanje . Kadkralježnica je krivo , imunološki sustav postaje oslabljen . Redovni Kiropraktika prilagodbe može vam pomoći u postizanju stanje homeostaze stavljanjem kralježnicu natrag u poravnanje .
3

meditacija . Na emocionalnoj razini , meditacija može promovirati osjećaj ugode . Meditacija također pomaže u postizanju fizičko zdravlje , jer postojium i tijelo veze . Učeći kako kontrolirati um kroz meditaciju , možete postići homeostazu . Negativne misli mogu uzrokovati zdravstvene probleme . Donoseći mirno stanje uma kroz praksu meditacije će donijeti sa sobom ravnotežu na svim razinama .
4

Yoga . Vježbe joge može pomoći u postizanju homeostaze opuštanje tijela i uma . Možete naučiti kako to učiniti yoga online , u učionici , ili čitajući knjigu o yoga vježbe .
5

Refleksologija . Zdrav duh i tijelo može postići kroz refleksologije . Radeći na reflekse u nogama , tijelo je urođena sposobnost da se liječi je pojačan . Redovni refleksologija sjednice može pomoći uravnotežiti tijelo koje je izvan ravnoteže i držati ga na taj način .
6

reiki . Reiki jekanaliziranje energije . Reiki sjednici će vam dati potrebnu energiju kako bi se vaše tijelo popravak sama na emocionalnoj , duhovnoj i fizičkoj razini . Kvalificirani reiki praktikant može vam dati niz reiki sesije koje vas može odvesti na višu razinu samoliječenja .
7

akupunktura . Kad acupuncturist umetci igle u razne akupunkturne točke na tijelu ,protok energije ( chi ) utječe da bi o uravnoteženom stanju . Akupunktura jeoblik kineske medicine koja se može koristiti za postizanje homeostaze.