ŠtoSauna li
?Sauna jesparno vruća soba u kojoj je vrijeme provedeno , nakon čega ide u hladnu vodu . Njegova uporaba smatra higijenska kao i koristan za dobro zdravlje . Povijest Hipokrat potiče znojenje kao putu do ozdravljenja . Idrevni medicinski tradicija Ayurveda također promiče znojenje kao koristan za zdravlje . Druge kulture također uključene znoj " kuću " za ozdravljenje, zajednice i duhovnosti .
Funkcija
Biti u sauni s vlažnim ili suhim temperature dovodi do povećanja tjelesna temperatura . Početne toplinske je suha vrućina , a zatim se voda izlije preko zagrijanih stijena , što je rezultiralo u parnu kupelj .
Prednosti
koža jenajveći organ tijela , i vrućine saune rezultate u znojenje , što pomaže da pročiste tijelo . Saune se može koristiti za uklanjanje teških metala iz tijela . Toplina iz sauna pomaže u poboljšanju cirkulacije .
Upozorenje
Heat može biti previše za nekih pojedinaca , kao što su starije osobe, trudnice , bilo tko s bolesti srca , ili svatko tko je pomoću alkohola ili droga .
Nemojte ostati duže od savjetovao . Možete se onesvijestiti od pregrijavanja . Također , korištenje Djecu treba nadzirati . Re - hidratacija strane pitke vode potrebno je od sauna rezultira gubitkom vode . Budite oprezni ako imate bilo zdravstveno stanje , te se konzultirati sa svojim liječnikom ako ćete koristiti saunu .
Razmatranja
Određene vrste saune (kao što su drvo-gorenje finska sauna ) generiraju negativne ione .
Sljedeći članak:Što je Traumeel
Prethodna Članak:Što jeHolistički Zubar
holistički medicina
- Holistički metode za kontrolu dijabetesa
- Što , naravno, može proizvoditi više testosterona ?
- SAD Masaža Škole
- Početna lijekovi za sinusna infekcija
- Holistički liječenje shizofrenije
- Holistički lijek za underactive štitnjače
- Inhalatori koji pružaju Cold Mist
- Vježbe za jačanje mišića i mjehura u dijete