Kako napraviti svoj vlastiti sportskih napitaka

Ja sam vrlo aktivan . Pokušala sam tipične sportskih napitaka , ali ja ih ne volim . Za mene , oni okus poput umjetne sokove s previše soli . Znam da to ne može biti dobro za mene . I znam da postoji istraživanje vani , to govori da su sastojci koji se nalaze u njima su zapravo korisna . Ali nije me briga . Ja jednostavno ne slažu . Rafinirani šećer je rafinirani šećer i to će uvijek neće bitijako dobar choice.So , ja sam počeo izrađivati ​​vlastite sportskih napitaka od mojih omiljenih biljaka . Smatram da su to uzbudljiv i osvježavajuće, a oni čine da se osjećam zdravo . Evo kako ih napraviti . To je ono što vam je potrebno
vrećice čaja (ili labave biljka) izbora. Bilje se pokušati uključiti koprive , maslačka lišća , paprena metvica, zeleni čaj, mate i đumbir
sirovi med ili lokalni med ( različitih okusa ako želite) Srpski Prirodni voćni sok u trgovinama zdrave hrane i čak u supermarketu .
prstohvat morske soli možete ostaviti ovo ako već troše puno visokih natrija hrane .
Voda