Prirodni lijek protiv Upalne
tijelo reagira na ozljedu ili infekciju s upalom . Ozljeđeni ili zaraženim područjima postati crvena , otečena i /ili osjetljive na dodir . Postoji još jedna vrsta upale uzrokovane nezdrave hrane , koja uzrokuje različite vrste unutarnje upale . Iako mnogi over-the -counter lijekovi smanjuju upalu , prirodni lijekovi nude drugu alternativu ozdravljenja . Značaj
Upala može imati unutarnje ili vanjske uzroke . Interni izvori upale može biti infekcija , alergije, upalne smetnje crijeva , artritis , ili autoimuna bolest u ime nekoliko . Izvana , alergijske reakcije kao što su osip ili upalu od ozljeda su čest uzrok upale . Neki uzroci upale , osobito unutarnji uzroci , može biti kronična . Istraživanje se nastavlja u učincima upale u procesu starenja i na zdrave funkcije mozga . Postoje mnogi prirodni protuupalni bilje, hrana i ulja koji su ljekovite svrhe .
Funkcija
unutarnjih uzroka upale , anti - upalne prehrani, kao što su promaknut Dr. Andrew Weil i drugi preporučuju namirnice koje su visoke u hranjivim tvarima koje suprotstavili upale i Don Mot izazvati upalu koja dovodi do bolesti mnogih vrsta . Omega - 3 esencijalnih masnih kiselina , u obliku dodatka , pružiti protuupalno pomoć . Anti - upalne vitamine i bilja i ublažiti upalu . Za vanjske izvore upale , ozljede , na primjer ,pokušao i istiniti rotacija vrućine i hladnoće u pogođena područja radi dobro .
Značajke
skupina hrane poznate kao " super hrane " smatra najbolji izvori protuupalnih agensa . Ekstra djevičansko maslinovo ulje ima protuupalna svojstva . Mnogi nutricionisti savjetuju pomoću ekstra - djevičansko maslinovo ulje za kuhanje, salatu i kao maslac zamjena . Borovnice i špinat sadrže velike količine flavonoida , koji smanjuju upalu i koji su antioksidansi . Đumbir , kurkuma , jaglaca , šafrana i jesen su poznati protuupalni biljnih lijekova . Svježeg ananasa i papaje sa svojim enzimima , bromelain i papain može smanjiti bol i oteklina u nekoliko dana kada se konzumira svakodnevno . Divlji losos i svježe vode haringe, skuše također djeluju kao sredstva protiv upala .
Prednosti
prirodna protuupalna hrane, ljekovitog bilja i začini ponuditi alternativu NSAR lijekova koji se propisuju i prodao preko pulta . Prirodni lijekovi nude dugoročne učinke zdrave i nisu toksina . NSAID je djelovati brzo , ali da je brzo olakšanje ima svoju cijenu . NSAID staviti toksina u tijelu . Uz kraći rok protuupalno korist ,prirodni pristup jeukupni zdrav način života alternative . Kad se jednom krene dalje od prerađene hrane, šećera i jednostavnih ugljikohidrata u korist super namirnica , nečije šanse za zdraviji i duži život dramatično povećati . Prirodni protuupalni alternative su lijek , svakako , ali oni su i više od toga .
Razmatranja
postoji suptilna , ali važan psihološki prednost prirodnih lijekova za upalu . Prilikom uzimanja farmaceutskih lijekova , tu jeosjećaj biti na milost i nemilost lijeka . Osim toga , tu jeosjećaj zarobljeni nečijih bolesti -osjećaj koji se graniči s beznađa nedostatak nade , depresija uzrokuje više fizičke bolesti . Ove uznemirujuće iskustva mogu allayed s prirodnim alternativama . Kadosoba odluči mijenjati svoje prehrambene navike i napraviti druge zdrave promjene načina života , kada ti izmjene pružiti olakšanje , ona je ovlašten . Nadam se da se mogu vratiti . Wellness je više moguće .
