Činjenice o sibirski ginseng
Sibirski ginseng ima dugu povijest korištenja u Kini , Rusiji i drugim istočnoeuropskim zemljama . To je korisno za neke istim uvjetima kao i azijske i američke ginsenga , ali njegove aktivne tvari su potpuno drugačiji . Ova biljka ima mnoge korisne aplikacije za cjelokupno zdravlje i za određene uvjete . Opće informacije
sibirski ginseng , kao Panax ginseng , smatraadaptogen -tvar koja pomaže u izgradnji tijela otpornost na unutarnjim i vanjskim stresorima i vratiti ravnotežu . To je vrlo cijenjena za povećanje vitalnosti i dugovječnosti , poticanju imunološki sustav i apetit , poboljšanje pamćenja i kao tonik za opće zdravlje i dobrobit .
Prema pregledu studija i druge književnosti na Sveučilištu u Maryland Medical Center , sibirski ginseng mogu biti od koristi za nekoliko uvjeta .
imunološki sustav
sibirski ginseng čini se da djeluje na različite dijelove imunološkog sustava da se poveća njegova ukupna snaga . To je pokazao izuzetno dobre rezultate u liječenju prehlade i gripe.
Mentalnih i fizičkih performansi
sibirski ginseng je visoko cijenjena za povećanje mentalne oštrine . Jedna studija testiranje ove biljke na dobrovoljcima sredovjecnih pokazali snažnu poboljšanje pamćenja i koncentracije u usporedbi s placebom . Tradicionalno , to je također koristi za poboljšanje budnosti , ali to nije studirao .
Sibirski ginseng pojavljuje smanjiti umor . Ona ima dugu povijest korištenja povećati fizičku izdržljivost , ali istraživanja su proizvedene mješovite rezultate .
Muške plodnosti i Elder Kvaliteta života
liječenju muške neplodnosti je još jedan povijesni korištenje sibirskog ginsenga , a ispitivanja na životinjama upućuju da bi moglo imati programe u utjecanju na muške reproduktivne sposobnosti .
Ova biljka može pomoći u poboljšanju kvalitete života starijih osoba u područjima kao što su mentalno zdravlje i socijalnom funkcioniranju . Ti učinci će se smanjiti ako nosa je ukinut .
Razmatranja za korištenje
sibirski ginseng nije prikladna za djecu . Predložena doza za osušen korijena su 500 do 3000 mg dnevno u čaj ili kapsula . Za tinktura ,doza je 1/2 do 1 TSP . dva do tri puta dnevno . Doza za standardizirani ekstrakt je 100 do 200 mg dva puta dnevno . Možete uzeti biljka za do 3 mjeseca u isto vrijeme slijedi 2 - do 3 tjedna pauze . Ova biljka je sigurno kada se uzima prema uputama . Nemojte koristiti sibirski ginseng , ako imate visok krvni tlak, opstruktivne apneja za vrijeme spavanja , narkolepsije ili ako ste trudni ili dojite . Osim toga , nemojte koristiti ako uzimate sedative ili Digoxin ,uobičajeni tretman za srčani bolesnici .
