Prirodni način za očistiti tvoj debelo crijevo
Prema Mayo Clinic , zatvor je kategoriziran kao poteškoća prolazi stolice ili nedostatka česte stolice . Dok redovnu stolicu varira od osobe na osobu , međutim , manje od tri stolice tjedno je klasificiran kao zatvor . Tu su sintetički debelo crijevo čišćenje setove dostupni; Međutim , to može biti nesigurno , pogotovo akopostojeće zdravstveno stanje postoji. Prirodni bilja može se koristiti za sigurno omekšati stolicu i povećati regularnost . Aloe Vera sok
Aloe vera je obično koriste za liječenje kožnih infekcija i opeklina za svog snažnog antioksidansa i protuupalnih svojstava . Sok od ovog ekstrakta sadrži visoku razinu aminokiselina , molibden i metionina , koji pomoć u detoksikacije tijela i pomaže razbiti masti i proteina . Kaoaloe vera sok prolazi kroz debelo crijevo , to radi kako bi se poboljšala kvaliteta debelom zidove kako bi bolje transport fekalne tvari i spriječiti zatvor , kao i proljev .
Konzumirati dvije unce svježeg aloe vera sok s osam unci vode u jutro . Popijte još dvije unce soka s osam unci vode prije odlaska na spavanje . Nastavite ovu dozu dnevno povećati učestalost stolica i popraviti oštećenja na dvotočka zidova .
Zeleni čaj
Aktivni sastojci unutar zelenog čaja su polifenoli, koji kada je uveden u tijela rade kao snažan antioksidans . Zbog visoke razine antioksidansa , koji je u skladu s medicinskog centra na Sveučilištu Maryland imaju višu razinu nego čak i vitamina C , zeleni čaj je u stanju regulirati razinu toksina u tijelu koji može uzrokovati zatvor .
Kada setijelo ne može otpustiti fekalne tvari , toksini su ponovno pušten u sustav , što može povećati količinu štetnih slobodnih radikala . Antioksidativna svojstva zelenog čaja kompenzirati negativne učinke tih slobodnih radikala i na taj način spriječiti štetu koja može biti uzrokovana umjereno do tešku zatvor .
Mjesto jedna čajna žličica labave zeleni čaj ostavlja u šest unca šalicu . Kuhajte šest unci vode i prelijte čaj lišća . Pokrijte šalicu s ploče i dopustiti čaj na strmim za tri do pet minuta . Izvadite tanjur i vilicom izvaditi čaj lišća . Za slađe okus , dodajte jedan-na - dvije žličice organskih agava nektara i promiješajte . Piti tri puta dnevno za ublažavanje zatvor i koristi od njegovih antioksidacijskih svojstava . Za one koji su osjetljivi na kofein , samo konzumirati dva obroka dnevno .
