Početna lijek za smanjenje modrice
Modrice rezultat od krvarenja u koži , obično od udarca ili čekić koji razbija sitne kapilare u regiji . Krv curi u okolno područje , tvoreći karakteristično crno- plavi izgled . Ako modrice razvijati bez poznatog ozljede , potražiti savjet liječnika , jer to može bitiznak značajan medicinski problem . Odmah Akcije
prvi korak kako bi se spriječilo modricu od formiranja nakon ozljede je primijeniti led . To se treba dogoditi u najkraćem mogućem roku nakon događaja . Nastaviti primjenjivati hladno za 24 sata , ako se čini vjerojatnimteška modricu će se razviti . Stavite led ili vrećicu smrznutog graška na ozlijeđenog područja na 15 - minutnim intervalima . U međuvremenu , neka se koža zagrije , naravno; ne pokušavajte ga zagrijati toplinom . Možete koristiti tanku podstavu poput pamučne tkanine između leda i kože kako bi se spriječilo stvarni zamrzavanje . Hladno će stisnuti krvne žile i spriječiti neke od krvi teče u okolno područje , što je ono što uzrokuje pojavu modricama . On također smanjuje oticanje i bol .
Uz modricu na ruci ili nozi , podignite ozlijeđeno područje za neko vrijeme . Krv koja se skuplja u ozlijeđeno područje može curiti prema dolje i formira modricu na nekom drugom području . Čak sišli noge privremeno može pomoći . Studije provedene na Duke University Medical Center u Durhamu , NC utvrdili da " oni bez vitamina C u prehrani imaju tendenciju da modricu lakše . " (Vidi Referentni jedan ) Ako imaju tendenciju da modricu lako ,preporuka je da se 500 mg vitamina C tri puta na dan . To gradi kolagena u koži . Neki lijekovi mogu utjecati na modrice . Uzimanje aspirin za zaštitu srca , zgrušavanja krvi i anti - upalnih ili antidepresiva može povećati modrica . Ako ste u ovoj kategoriji , posavjetujte se s liječnikom , osobito ako dodajući velike doze vitamina C na svoj dnevni prehrani
Akupresura
akupresura ,lijek možete prijaviti kod kuće , možete smanjiti modrice . Da li netko locirati mjesto na donji dio leđa između drugog i trećeg lumbalnog kralješka i dva do četiri prsta širine daleko od kralježnice . Pritisnite čvrsto na ovom području sa srednjeg prsta za oko 3 minute . Pritisak bi trebao biti negdje između ugodan , ali čvrstim osjećaja i stvarne boli . Ako to boli , opustite pritisak dok ne pronađete taj ugodan , ali čvrstu razinu . Ovaj akupresura točka je" more vitalnosti . " Akupresura oslanja na kineskom koncepta električne struje ( meridijanima ) u tijelu i djeluje na okidač točke da utječe na kožu . Nemojte pritisnuti nakon stvarnog sama modricu .
Biljni lijekovi
neke biljke mogu pomoći u smanjenju modrice . Dokle god ne postoji slomljena koža na licu mjesta ozljede i niste trudni , koristiti Arnika kremu , nanosi prema naputcima , 1-2 puta dnevno . Aescin ( Divlji kesten ) vrhnje i origano ulje se također može primijeniti na modricu . Ove biljke sve stabiliziraju kapilare i ubrzati iscjeljenje . Akoosip razvija iz bilo koje od njih , prestati s igranjem . Ostale stavke koje se mogu naći u kući koja se smanjila modrice su hamamelis , narezane sirove luk i peršin slomiti .
